Terapia de Ansiedad · Hollywood

Por fuera todo se ve bien.

Usted es la persona confiable. Llega temprano, cumple, escucha los problemas de los demás, y si alguien tuviera que apostar por quién está bien en el grupo, apostaría por usted. Nadie sabe que revisa la puerta tres veces, que ensaya conversaciones en la ducha, que hay mañanas en que el pecho le pesa antes de levantarse. Mantener esa fachada cansa más que el trabajo mismo.

Hollywood, FL

El cansancio de sostener la fachada.

Hollywood es un pueblo con muchas vidas dentro: el barrio antiguo cerca del downtown, la gente de la playa y del turismo, las familias que llevan tres generaciones aquí, los que llegaron hace poco. Lo que se repite en las consultas no es un tipo de trabajo, es un tipo de persona: la que funciona demasiado bien para pedir ayuda.

A eso se le llama ansiedad de alto funcionamiento. Por fuera se ve responsabilidad, iniciativa, capacidad de resolver. Por dentro es un motor que no apaga: revisar, anticipar, repasar lo que dijo en una reunión, calcular cómo cayó cada frase. Rinde resultados, y por eso nadie lo cuestiona, ni la propia persona.

El problema es que ese motor cobra. Cobra en sueño, en digestión, en dolores de cabeza, en la incapacidad de estar tranquilo un domingo sin sentir que debería estar haciendo algo. Cobra también en soledad: cuando uno es siempre el fuerte del grupo, ya no queda nadie a quien contarle que está agotado.

En terapia se desarma con cuidado. Primero se le pone nombre a lo que está pasando, con detalle, porque muchas personas llegan sin lenguaje para su propia experiencia. Después se trabajan las creencias que sostienen el motor: que descansar es descuidarse, que si baja la guardia algo se cae, que su valor depende de rendir. Y en paralelo se entrena al cuerpo a bajar, porque la mente sola no lo logra.

No se trata de volverlo una persona menos capaz. Se trata de que la capacidad deje de costarle el cuerpo.

Motivos frecuentes

Señales que casi nadie nota.

Con quién trabajaría

Confidencial, con calma y sin juicio.

Maria Van Thienen es Terapeuta Matrimonial y Familiar con licencia en Florida, treinta años de experiencia clínica, bilingüe y cristiana. No trabaja con guiones: escucha primero, y el plan se arma con lo que usted trae.

Está certificada en EMDR. En personas de alto funcionamiento aparece seguido un patrón viejo: una infancia donde había que ser el responsable, o un episodio de mucho miedo que nunca se procesó. Cuando ese es el caso, el EMDR permite trabajarlo sin tener que revivirlo en voz alta.

Lo práctico

Un lugar donde no tiene que estar bien.

Desde Hollywood al consultorio en Weston hay unos treinta minutos, y para muchas personas esa distancia es parte del alivio: nadie del vecindario está en la sala de espera. Las sesiones por video también están disponibles en toda Florida y son una opción práctica cuando la agenda no cede.

Cada sesión es de $250, pago directo, con recibo detallado si quiere presentarlo a su plan por beneficios fuera de la red.

Puede escribirle a Maria sin explicar todo de entrada. Una línea basta para empezar.

Preguntas · Hollywood

Algunos detalles.