Terapia de Ansiedad · Davie

¿Esto que siento es normal?

Tiene veintiuno, o veinticinco, o treinta. Nunca le había pasado: el corazón acelerado antes de una clase, la sensación de que va a decir algo tonto en el grupo, las noches en que abre el teléfono a las dos de la mañana porque dormir no está pasando. Y la pregunta que nadie le contesta: ¿esto le pasa a todo el mundo o algo está mal conmigo?

Davie, FL

La primera vez que la ansiedad tiene nombre.

Davie tiene una población joven grande. Nova Southeastern, Broward College, los programas de salud, la gente que está en su primer trabajo de verdad o en el año en que decide qué va a estudiar. Buena parte de quienes llegan a terapia desde aquí nunca habían estado en una consulta y no saben bien qué esperar.

A esa edad la ansiedad casi nunca llega con la palabra "ansiedad". Llega como problemas para dormir, como dejar de contestar mensajes, como una materia que se cae porque cada vez que abría el libro sentía náuseas, como salir del salón antes de una presentación. Muchos lo interpretan como flojera o como falta de carácter, y se lo guardan durante meses.

La primera parte del trabajo es simplemente entender lo que está pasando en el cuerpo, sin dramatizarlo. Que un pico de adrenalina no es un infarto. Que la evitación calma diez minutos y agranda el problema a la semana siguiente. Que hay maneras probadas de intervenir un pensamiento repetitivo antes de que se convierta en tres horas de insomnio.

La segunda parte es exposición gradual, hecha con acompañamiento: volver a la clase, volver a hablar en público, volver a lo social. No de golpe, sino en pasos que usted acepta.

Y hay una ventaja práctica de vivir en Davie que importa más de lo que parece: el consultorio queda a diez o quince minutos. Cuando venir no es un viaje, se viene todas las semanas, y en ansiedad la constancia semanal es la diferencia entre mejorar en dos meses o dar vueltas durante un año.

Motivos frecuentes

Lo que traen los jóvenes de aquí.

Con quién trabajaría

Alguien con experiencia, sin sermones.

Maria Van Thienen tiene licencia como Terapeuta Matrimonial y Familiar en Florida y treinta años de práctica. Atiende en español y en inglés, y con gente joven bilingüe es común que la sesión pase de un idioma al otro sin aviso; eso está bien.

Es cristiana. Si su fe es parte de cómo entiende su vida, tiene espacio en la sesión. Si no lo es, la terapia funciona igual: nadie va a predicarle. También está certificada en EMDR, por si aparece algo del pasado que sostiene la ansiedad de hoy.

Lo práctico

Diez minutos de distancia.

Desde la zona universitaria, desde Pine Island Road o desde el centro viejo de Davie, el consultorio de Weston queda a un tramo corto hacia el oeste. Se puede entrar entre clases o al final de la tarde, y las semanas de exámenes o rotaciones se pueden cubrir por video.

Cada sesión es de $250, pago directo, con recibo detallado para reembolso fuera de la red. Nada de esto requiere que un médico lo refiera.

Si lleva meses aguantando esto solo, escríbale. Preguntar no lo compromete a nada.

Preguntas · Davie

Algunos detalles.