Terapia para la Ansiedad
Calma el remolino — con cuidado.
Cuando la mente no se detiene, cuando el sueño se hace difícil, cuando los días se sienten más estrechos de lo que deberían — la terapia puede devolverle espacio a tu sistema nervioso, y tus noches, a ti.
What we work on
The shape of the work.
- Ansiedad generalizada y preocupación
- Pánico y síntomas físicos
- Ansiedad social
- Ansiedad por la salud
- Sueño y pensamiento excesivo
- Perfeccionismo y agobio
- Depresión que viene con la ansiedad
- Adolescentes y niños, según su edad
Modality
TCC + somático + mindfulness.
Maria combina herramientas cognitivo-conductuales con habilidades basadas en el cuerpo, para abordar la ansiedad en todos los niveles en los que vive. Cuando el trauma es el motor subyacente, se puede sumar EMDR para tratarlo directamente.
Areas served
Sesiones de terapia para la ansiedad in Weston, FL and nearby Broward communities — Weston, Fort Lauderdale, Pembroke Pines, Davie, Plantation, Sunrise, Cooper City, and Miramar. Secure telehealth is available across the state of Florida.
Related reading: EMDR para el trauma que sostiene la ansiedad · terapia de pareja cuando la ansiedad aparece entre ustedes. Learn more about how Maria works, her background, and session rates, or schedule a free consultation.
Common questions
A few specifics.
Ya intenté terapia antes — ¿será diferente?
Puede serlo. Maria combina TCC con trabajo somático y mindfulness, así la ansiedad no solo se habla — se trabaja también en el cuerpo.
¿Ayuda si también tengo depresión?
Sí. La ansiedad y la depresión suelen ir juntas y se tratan juntas. Adaptamos el enfoque a tu situación.
¿Tendré que hablar de cosas difíciles de inmediato?
No. El ritmo es compartido. Primero construimos estabilidad, y luego avanzamos hasta donde estés listo.
¿Está disponible por telesalud?
Sí — sesiones por video seguro en toda Florida, o en persona en la oficina de Weston.
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