Terapia para la Ansiedad
Calma el remolino — con cuidado.
Cuando la mente no se detiene, cuando el sueño se hace difícil, cuando los días se sienten más estrechos de lo que deberían — la terapia puede devolverle espacio a tu sistema nervioso, y tus noches, a ti.
What we work on
The shape of the work.
- Ansiedad generalizada y preocupación
- Pánico y síntomas físicos
- Ansiedad social
- Ansiedad por la salud
- Sueño y pensamiento excesivo
- Perfeccionismo y agobio
- Depresión que viene con la ansiedad
- Adolescentes y niños, según su edad
Modality
TCC + somático + mindfulness.
Areas served
Sesiones de terapia para la ansiedad in Weston, FL and nearby Broward communities — Weston, Fort Lauderdale, Pembroke Pines, Davie, Plantation, Sunrise, Cooper City, and Miramar. Secure telehealth is available across the state of Florida.
Related reading: EMDR para el trauma que sostiene la ansiedad · terapia de pareja cuando la ansiedad aparece entre ustedes. Learn more about how Maria works, her background, and session rates, or reach out.
Common questions
A few specifics.
Ya intenté terapia antes — ¿será diferente?
Puede serlo. Maria combina TCC con trabajo somático y mindfulness, así la ansiedad no solo se habla — se trabaja también en el cuerpo.
¿Ayuda si también tengo depresión?
Sí. La ansiedad y la depresión suelen ir juntas y se tratan juntas. Adaptamos el enfoque a tu situación.
¿Tendré que hablar de cosas difíciles de inmediato?
No. El ritmo es compartido. Primero construimos estabilidad, y luego avanzamos hasta donde estés listo.
¿Está disponible por telesalud?
Sí — sesiones por video seguro en toda Florida, o en persona en la oficina de Weston.
Ready to take the next step?
English or Español · in person in Weston or telehealth across Florida
Contact Maria